Uprawa pomidorów to jedna z najpopularniejszych aktywności w polskich ogrodach i na balkonach. Aby cieszyć się obfitymi plonami soczystych owoców, kluczowe znaczenie ma odpowiedni termin siewu pomidorów na rozsadę. Zbyt wczesny lub zbyt późny siew może bowiem znacząco wpłynąć na jakość i ilość plonu. W tym artykule dowiesz się dokładnie, kiedy siać pomidory na rozsadę, jak przygotować podłoże i na co zwrócić uwagę podczas pielęgnacji sadzonek.
Aktualizowane dnia 2 Lutego, 2025 przez REDAKCJA OgrodowyPoradnik.pl
Spis treści
Dlaczego termin siewu jest tak ważny
Pomidory to rośliny ciepłolubne pochodzące z Ameryki Południowej, dlatego temperatura odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju. Nasiona kiełkują najlepiej w temperaturze 20-25°C, a młoda rozsada wymaga stabilnych warunków świetlnych i cieplnych.
Zbyt wczesny siew, nawet w lutym, może sprawić, że rozsada pomidorów będzie zbyt rozrośnięta przed planowanym terminem wysadzenia do gruntu. Takie sadzonki stają się wyciągnięte, słabe i bardziej podatne na choroby. Z kolei zbyt późny siew oznacza opóźnienie plonowania – pomidory mogą nie zdążyć dojrzeć przed pierwszymi jesiennymi przymrozkami.
Optymalny termin siewu to kompromis między:
- długością okresu wegetacji danej odmiany (od 90 do 130 dni)
- planowanym miejscem uprawy (szklarnia, tunel foliowy, grunt otwarty)
- dostępnością odpowiedniego oświetlenia dla rozsady
Prawidłowo dobrany termin pozwala uzyskać silne, zdrowe sadzonki, które szybko przyjmą się po przesadzeniu i będą obficie owocować.

Kiedy siać pomidory na rozsadę – kalendarz dla różnych odmian
Termin wysiewu zależy przede wszystkim od tego, gdzie planujesz uprawiać pomidory. Oto szczegółowy kalendarz siewu pomidorów na rok 2026:
| Miejsce uprawy | Termin siewu | Termin wysadzenia | Uwagi |
|---|---|---|---|
| Ogrzewana szklarnia | Połowa lutego – początek marca | Kwiecień | Wymaga doświetlania |
| Nieogrzewana szklarnia / tunel foliowy | Początek – połowa marca | Połowa maja | Najpopularniejszy termin |
| Grunt otwarty (odmiany wysokie) | Połowa – koniec marca | Połowa maja – początek czerwca | Po Zimnej Zośce |
| Grunt otwarty (odmiany karłowe) | Koniec marca – połowa kwietnia | Połowa – koniec maja | Krótszy okres wegetacji |
Dla większości ogrodników amatorów uprawiających pomidory w tunelach foliowych lub w gruncie, najbardziej uniwersalnym terminem jest pierwsza połowa marca 2026. Wtedy już mamy wystarczająco dużo naturalnego światła, a do czasu wysadzenia (połowa maja) sadzonki osiągną optymalną wielkość.
Warto wiedzieć: Wybór odmiany ma kluczowe znaczenie dla planowania terminu siewu. Odmiany karłowe (np. 'Tumbler’, 'Balkonowy’) mają krótszy okres wegetacji i można je siać nawet w kwietniu, podczas gdy odmiany wysokie (np. 'Malinowy Olbrzym’, 'Beef Master’) wymagają wcześniejszego siewu już w marcu.
Jak siać pomidory krok po kroku
Prawidłowy siew rozsady pomidorów to podstawa sukcesu. Oto sprawdzona metoda, która zapewni równomierne wschody i zdrowe sadzonki.
Jakie podłoże wybrać
Wybór odpowiedniego podłoża do rozsady ma kluczowe znaczenie dla kiełkowania i wzrostu młodych roślin. Ziemia powinna być:
- przepuszczalna – nadmiar wody szybko odpływa, co zapobiega gniciu nasion
- żyzna – zawiera składniki odżywcze potrzebne do wzrostu
- lekko kwaśna – pH w zakresie 6,0-6,5
- wolna od patogenów – nie używaj ziemi z ogrodu
Najlepiej sprawdza się gotowy uniwersalny substrat do rozsad dostępny w sklepach ogrodniczych. Możesz również samodzielnie przygotować mieszankę: 3 części ziemi kompostowej, 2 części torfu i 1 część perlitu lub vermiculitu dla poprawy przepuszczalności.
Przed siewem podłoże warto delikatnie zwilżyć – powinno być wilgotne, ale nie mokre. Zbyt mokra ziemia sprzyja rozwojowi chorób grzybowych, które są prawdziwą plagą młodych sadzonek.
Głębokość i rozstaw
Głębokość siewu to często niedoceniany element, który wpływa na jakość wschodów. Nasiona pomidorów należy wysiewać na głębokość 0,5-1 cm – nie głębiej. Zbyt głęboko umieszczone nasiona będą miały problemy z przebiciem się przez warstwę ziemi, a wschody będą nierównomierne.
Jeśli siejesz do wspólnej skrzynki lub multipaku:
- rozstaw nasion powinien wynosić 2-3 cm
- między rzędami zachowaj odstęp 3-4 cm
Wielu ogrodników woli jednak siew bezpośrednio do doniczek o średnicy 5-7 cm, umieszczając 2-3 nasiona w każdej. Po wschodach zostaw tylko najsilniejszą roślinę, a pozostałe usuń lub ostrożnie przesadź.
Po wysiewie delikatnie przykryj nasiona cienką warstwą ziemi i spryskaj wodą z atomizera – to bezpieczniejsze niż podlewanie, które może spłukać lub zagłębić nasiona.
Pojemniki przykryj folią spożywczą lub przeźroczystą pokrywą i ustaw w ciepłym miejscu o temperaturze 22-25°C. Pierwsze liścienie powinny pojawić się po 5-10 dniach.

Pielęgnacja rozsady po wschodach
Kiedy już zobaczysz pierwsze zielone liścienie, nadchodzi czas na szczególnie ważny etap – pielęgnację młodej rozsady. To właśnie teraz decyduje się o sile i jakości przyszłych roślin.
Oświetlenie to absolutny priorytet. Pomidory potrzebują 14-16 godzin światła dziennie. Jeśli siejesz w lutym lub na początku marca, naturalne światło słoneczne jest niewystarczające – koniecznie zastosuj doświetlanie lampami LED lub specjalnymi lampami dla roślin. Sadzonki ustawione zbyt daleko od źródła światła będą się wyciągać, stając się cienkie i słabe.
Temperatura po wschodach powinna zostać obniżona do 18-20°C w dzień i 15-16°C w nocy. Zbyt ciepłe warunki powodują nadmierny rozrost części nadziemnej kosztem systemu korzeniowego.
Podlewanie wykonuj ostrożnie, najlepiej pod korzeń, unikając zwilżania liści. Młoda rozsada pomidorów jest bardzo wrażliwa na zgorzel siewek – chorobę grzybową, która rozwija się w wilgotnym, ciepłym podłożu. Podlewaj dopiero, gdy wierzchnia warstwa ziemi lekko przeschnie.
Po około 2-3 tygodniach od wschodów, gdy rośliny wykształcą 2-3 pary prawdziwych liści (nie liczymy liścieni), nadchodzi czas na pikowanie. To zabieg polegający na przesadzeniu sadzonek do większych, indywidualnych doniczek o średnicy 8-10 cm.
Podczas pikowania można lekko przyciąć główny korzeń – stymuluje to rozwój rozbudowanego systemu korzeniowego. Sadzonkę umieść głębiej niż rosła dotychczas, nawet po same liścienie – pomidor z łatwości tworzy dodatkowe korzenie na zagłębionej części łodygi, co wzmacnia całą roślinę.
Po pikowaniu rośliny mogą przez 1-2 dni wyglądać nieco przywiędniętych – to normalne. Ustaw je w zacienionym miejscu i utrzymuj podłoże lekko wilgotne.
Około 10-14 dni przed planowanym wysadzeniem rozpocznij hartowanie rozsady. Polega ono na stopniowym przyzwyczajaniu roślin do zewnętrznych warunków – wynoś doniczki na zewnątrz, najpierw na 1-2 godziny, stopniowo wydłużając ten czas. Hartowanie zapobiega szokowi przesadowemu i sprawia, że rośliny szybciej aklimatyzują się w nowym miejscu.
Najczęstsze błędy przy wysiewie pomidorów
Nawet doświadczeni ogrodnicy popełniają błędy, które mogą zniweczyć ich wysiłki. Oto najczęstsze problemy i sposoby ich uniknięcia:
Zbyt wczesny siew – entuzjazm jest wspaniały, ale wysiewanie pomidorów już w styczniu lub na początku lutego (jeśli nie masz szklarni z ogrzewaniem) to prosta droga do przerosłej, słabej rozsady. Sadzonki będą za duże, wyciągnięte i trudno będzie je utrzymać w dobrej kondycji do maja.
Brak doświetlania – naturalne światło w lutym i marcu jest niewystarczające. Rozsada bez dodatkowego oświetlenia wyciąga się, ma cienkie łodygi i blade liście. Rośliny takie są słabe i podatne na choroby.
Zbyt gęsty siew – wysiewanie nasion zbyt blisko siebie powoduje konkurencję o światło i składniki odżywcze. Sadzonki będą cienkie, słabe i wzajemnie się zagłuszać. Zachowaj odpowiednie odstępy już na etapie siewu.
Zalewanie rozsady – nadmiar wody to jedna z głównych przyczyn zgorzeli siewek. Podlewaj umiarkowanie, dopiero gdy podłoże lekko przeschnie. Lepiej podlać rzadziej, ale dokładniej.
Zbyt wysoka temperatura – trzymanie rozsady w temperaturze pokojowej (22-24°C) przez cały czas prowadzi do wyciągania się roślin. Po wschodach obniż temperaturę do 18-20°C.
Brak pikowania – pozostawienie rozsady w małych pojemnikach lub w gęstym siewie przez długi czas hamuje rozwój korzeni. Pikowanie to konieczność, jeśli chcesz silnych, zdrowych roślin.
Pomijanie hartowania – bezpośrednie przeniesienie rozsady z ciepłego pomieszczenia do tunelu czy gruntu to ogromny stres dla roślin. Hartowanie przez 7-10 dni znacząco zwiększa szanse na sukces.
Używanie ogrodowej ziemi – ziemia z ogrodu może zawierać patogeny, szkodniki i nasiona chwastów. Do rozsady zawsze używaj świeżego, sterylnego podłoża.

Kiedy wysadzać pomidory do gruntu
Nawet najpiękniejsza rozsada nie przyniesie plonów, jeśli wysadzisz ją za wcześnie i ulegnie przymrozkom. Termin wysadzenia zależy od miejsca uprawy i warunków klimatycznych w Twoim regionie.
Do tunelu foliowego lub nieogrzewanej szklarni możesz przenieść rozsadę już w drugiej połowie kwietnia (w cieplejszych regionach Polski) lub na początku maja. Upewnij się jednak, że temperatura w nocy nie spada poniżej 8-10°C.
Do gruntu otwartego pomidory wysadzamy dopiero po tzw. Zimnych Ogrodnikach, czyli po 12-15 maja. W 2026 roku Zimni Ogrodnicy przypadają na 12, 13 i 14 maja (Pankracy, Serwacy i Bonifacy), a tradycja ogrodnicza zaleca wysadzanie wrażliwych roślin dopiero po tym terminie. W chłodniejszych regionach kraju bezpieczniej jest poczekać do końca maja. Temperatura gleby powinna wynosić minimum 12-15°C, a temperatura powietrza w nocy nie powinna spadać poniżej 10°C.
Gotowa do wysadzenia rozsada pomidorów powinna:
- mieć 15-25 cm wysokości
- posiadać 6-8 dobrze rozwiniętych liści
- mieć grubą, mocną łodygę
- być zahartowana
Przed wysadzeniem dobrze podlej rośliny – wilgotna bryła korzeniowa łatwiej wysuwa się z doniczki i mniej uszkadza system korzeniowy. Sadź głęboko, nawet po pierwsze prawdziwe liście – dodatkowe korzenie przybyszowe wzmocnią roślinę.
Bezpośrednio po wysadzeniu podlej rozsadę i zamulczuj podłoże wokół roślin korą, słomą lub agrowłókniną – to ograniczy parowanie wody i wzrost chwastów.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Czy można siać pomidory bezpośrednio do gruntu?
Teoretycznie tak, ale w polskim klimacie to niewskazane. Bezpośredni siew nasion pomidorów do gruntu opóźnia plonowanie o 4-6 tygodni, a pomidory mogą nie zdążyć dojrzeć przed jesiennymi przymrozkami. Rozsada pozwala przedłużyć sezon wegetacji i uzyskać znacznie lepsze plony. Wyjątkiem są niektóre wczesne odmiany karłowe w najcieplejszych regionach kraju.
Jak często podlewać rozsadę pomidorów?
Podlewaj 2-3 razy w tygodniu, ale zawsze sprawdzaj wcześniej wilgotność podłoża. Ziemia powinna być lekko wilgotna, ale nie mokra. Młoda rozsada jest bardzo wrażliwa na nadmiar wody. Podlewaj rano pod korzeń, unikając zwilżania liści. Częstotliwość zależy od temperatury i wilgotności powietrza – w cieplejszym pomieszczeniu podlewaj częściej.
Czy trzeba doświetlać rozsadę pomidorów?
Jeśli siejesz przed połową marca, doświetlanie jest konieczne. Pomidory potrzebują 14-16 godzin światła dziennie, czego naturalne światło słoneczne nie zapewnia zimą i wczesną wiosną. Bez dodatkowego oświetlenia rozsada wyciąga się, staje się blada i słaba. Użyj lamp LED lub specjalnych lamp do roślin umieszczonych 20-30 cm nad sadzonkami.
Czy można pikować pomidory więcej niż raz?
Tak, doświadczeni ogrodnicy czasem pikują pomidory dwukrotnie. Pierwsze pikowanie wykonuje się po wykształceniu 2-3 par prawdziwych liści do doniczek 8-10 cm, drugie po kolejnych 3-4 tygodniach do większych pojemników 12-15 cm. Podwójne pikowanie sprzyja rozwojowi bardzo mocnego systemu korzeniowego, ale jest bardziej czasochłonne i wymaga więcej miejsca.
Kiedy zacząć nawozić rozsadę pomidorów?
Pierwsze nawożenie rozsady wykonaj około 7-10 dni po pikowaniu, gdy rośliny przyjmą się w nowych doniczkach. Używaj nawozu w połowie zalecanej dawki. Najlepiej sprawdzają się nawozy płynne dla rozsad lub uniwersalne nawozy mineralne. Nawóz stosuj co 10-14 dni. Unikaj nadmiaru azotu, który powoduje bujny wzrost kosztem kwitnienia i owocowania.
Co zrobić, gdy rozsada pomidorów się wyciąga?
Wyciągnięta rozsada to skutek zbyt wysokiej temperatury lub braku światła. Natychmiast zwiększ oświetlenie lub przenieś rośliny bliżej okna, obniż temperaturę do 18-20°C w dzień. Podczas pikowania posadź wyciągnięte sadzonki głęboko, nawet po liścienie – łodyga utworzy dodatkowe korzenie. W przyszłości pamiętaj o doświetlaniu od pierwszych dni po wschodach.
Czy rozsada pomidorów zniesie krótkotrwały przymrozek?
Nie, pomidory są roślinami termofilnymi i nie tolerują nawet lekkich przymrozków. Temperatura poniżej 0°C zabija rozsadę całkowicie. Nawet temperatura około 2-5°C powoduje poważne uszkodzenia liści i zatrzymanie wzrostu. Dlatego przed wysadzeniem do gruntu zawsze sprawdzaj prognozę pogody i nie spieszz się z wysadzaniem przed 15 maja. Hartowanie zwiększa odporność, ale nie chroni przed mrozem.

Podsumowanie
Prawidłowy termin siewu pomidorów na rozsadę to fundament udanej uprawy. Dla większości ogrodników optymalny okres to pierwsza połowa marca 2026, co pozwala uzyskać silne, dobrze rozwinięte sadzonki gotowe do wysadzenia w połowie maja. Pamiętaj o zapewnieniu odpowiedniego oświetlenia, właściwej temperatury i regularnej, ale umiarkowanej pielęgnacji. Pikowanie i hartowanie to zabiegi, których nie można pominąć, jeśli zależy Ci na zdrowej, odpornej rozsadzie.
Stosując się do przedstawionych zasad i unikając najczęstszych błędów, z pewnością wyprodukujesz rozsadę wysokiej jakości, która za kilka miesięcy obsypie Cię obfitym plonem smakowitych pomidorów.
A jakie są Twoje doświadczenia z siewem pomidorów? Kiedy Ty zaczynasz przygotowania do sezonu? Podziel się swoimi obserwacjami i praktycznymi radami w komentarzu poniżej – Twoje wskazówki mogą pomóc innym czytelnikom osiągnąć lepsze plony!
REDAKCJA POLECA
Kalendarz upraw 2026 – podpowiedzi od Szklarni z Runowa na nowy sezon ogrodniczy
Jak dobrać doniczki rozsadowe do warzyw, kwiatów i ziół?
Pikowanie roślin – kiedy i jak pikować rośliny?
Co siejemy w lutym? Kalendarz siewu warzyw i kwiatów
Źródło zdjęć: CANVA








