Zdrowe odżywianie

Kiszony dereń podkarpacki – przepis na „polskie oliwki”

Kiedy myślimy o kiszonkach, na myśl przychodzą nam ogórki, kapusta, rzodkiewki, a może nawet czosnek. Mało kto jednak słyszał o czymś tak niezwykłym jak kiszony dereń. A szkoda, bo to prawdziwy hit, który ma szansę zdetronizować w naszych kuchniach nawet oliwki! Jeśli masz dostęp do owoców derenia, koniecznie spróbuj go ukisić!


Dereń jadalny – zapomniany skarb polskich ogrodów

Dereń jadalny to roślina, która była kiedyś bardzo popularna w wiejskich ogrodach, ale z czasem nieco o niej zapomniano. Na szczęście, w ostatnich latach przeżywa swój renesans, a to za sprawą jego niezwykłych właściwości i wszechstronnego zastosowania w kuchni. Owoce derenia, podobne do małych wiśni, są bogate w witaminę C, kwasy organiczne i cenne antyoksydanty. Z owoców derenia można robić nalewki, soki i konfitury, ale prawdziwą perełką są właśnie kiszone owoce derenia. Proces kiszenia derenia nie tylko podkreśla jego smak, ale również wzbogaca go o probiotyki.

Czym różni się kiszony dereń od oliwek?

Pierwsze skojarzenie, które nasuwa się po spróbowaniu kiszonych dereni, to właśnie oliwki. Dlaczego? Ponieważ kiszony dereń ma podobną konsystencję i kwaskowo-słony smak, który świetnie sprawdza się jako dodatek do sałatek, dań mięsnych, a także jako samodzielna przekąska. Kiszone derenie nie mają jednak tej goryczki, którą często można wyczuć w oliwkach. Poza tym, kiszony dereń to nasz lokalny, polski produkt, więc mamy pewność, że wspieramy rodzimych producentów.

https://allegro.pl/affiliate?redirect_url=https://allegro.pl/oferta/robot-sprzatajacy-mopujacy-12w1-stacja-automatyczna-robojet-x-one-2-pro-12911666345?referrer%3Dproxy%26bi_t%3Dape%26bi_s%3Dads%26bi_c%3DMjI0NWFiNTQtM2E3MS00MjJmLWI0ZGUtNWJmNzA2YmQ0MTFmAA%26bi_m%3Dproductlisting:desktop:query%26emission_unit_id%3D09d5b499-6192-41b5-afa6-a2b6605e3451%26utm_medium%3Dafiliacja%26utm_source%3Dctr_b%26utm_campaign%3D0cf7817c-ebdf-47c1-80fc-d72e6d099712

Przepis na kiszony dereń podkarpacki – krok po kroku

Przygotowanie kiszonych dereni jest prostsze, niż myślisz! Wystarczy kilka składników i odrobina cierpliwości.

Składniki:

  • około 1 kg niedojrzałych, twardych owoców derenia jadalnego (ważne, żeby były twarde!)
  • 2 litry wody
  • 40 g niejodowanej soli (najlepiej kamiennej)
  • dodatki: 4-5 ząbków czosnku, 2-3 liście laurowe, kilka ziaren ziela angielskiego, 1-2 gałązki kopru

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie derenia. Owoce derenia dokładnie umyj i osusz. Ważne, aby wybierać te twarde, zielone lub lekko żółte – do kiszenia nie nadają się owoce dojrzałe, miękkie i czerwone.
  2. Solanka. Wodę zagotuj z solą i odstaw do ostygnięcia. Solanka musi być całkowicie zimna, zanim zalejesz nią dereń.
  3. Słoiki. Czyste i wyparzone słoiki napełnij owocami derenia do około 3/4 wysokości. Dodaj czosnek, liście laurowe, ziele angielskie i koper.
  4. Zalewanie. Ostudzoną solanką zalej owoce, tak aby były całkowicie zakryte. Upewnij się, że w słoikach nie ma powietrza.
  5. Fermentacja. Słoiki zakręć i odstaw w ciemne, chłodne miejsce (np. do spiżarni lub piwnicy) na około 2-3 tygodnie. Po tym czasie kiszony dereń będzie gotowy do spożycia. Jeśli chcesz, aby był bardziej kwaśny, możesz poczekać dłużej.
  6. Przechowywanie. Po otwarciu słoika przechowuj kiszony dereń w lodówce.

Jeśli szukasz kulinarnej nowości, kiszony dereń to idealny wybór. Jest nie tylko pyszny, ale też zdrowy, a jego przygotowanie to świetna przygoda. Spróbuj i przekonaj się, że polskie „oliwki” to coś, co warto mieć w swojej spiżarni!

Gdzie kupić sadzonki derenia jadalnego?

A co jeśli nie masz derenia jadalnego w ogrodzie? Nic straconego! Możesz posadzić własne drzewko a nawet cały dereniowy sad! To niezwykle wartościowa roślina, która z roku na rok staje się coraz bardziej popularna. Sadzonki derenia są łatwo dostępne, zwłaszcza u szkółkarzy. Jeśli jednak szukasz wygodnej opcji, możesz poszukać ich w sklepach internetowych, gdzie znajdziesz szeroki wybór sadzonek derenia w różnych odmianach. Warto zainwestować w własny dereń – to inwestycja na lata, która zapewni Ci dostęp do tego niezwykłego owocu, idealnego zarówno do kiszenia, jak i na przetwory.

REDAKCJA POLECA

Owoce derenia jadalnego – dlaczego warto je spożywać?

Dereń Jadalny – poradnik uprawy krok po kroku

Żółknięcie tui – jak temu zapobiec?

Leszczyna Pospolita – poradnik uprawy w 6 krokach

Jak uprawiać i pielęgnować agrest?

Więcej ogrodowych pomysłów znajdziesz na naszym Pintereście

Źródło zdjęć: ADOBE FIREFLY / zdjęcia autora / GEMINI

Udostępnienia:
Skomentuj

2 Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *